Yoga Kundalini

Purifier l’organisme, harmoniser ses énergies.
Séances hebdomadaires, stages ou retraites.

Qu’est-ce que la Kundalini ?

Kundalini est un terme sanskrit lié au Yoga qui désigne une puissante énergie spirituelle lovée dans la base de la colonne vertébrale.

Chez l'homme ordinaire, la kundalini demeure dans un état dit "de repos", elle est "endormie" dans le  chakra Muladhara, le Chakra racine, à la base de la colonne vertébrale.

Le yoga Kundalini permet d’éveiller progressivement cette énergie endormie. En s'éveillant, la kundalini monte le long de la colonne vertébrale depuis l'os sacrum jusqu'à la fontanelle, progressant d'un chakra à l'autre afin de les harmoniser un à un par l'intermédiaire du canal sushumna.

 

Les bienfaits ?

Le yoga Kundalini permet de purifier l’organisme, d’harmoniser ses énergies. Après une séance de Kundalini, on peut se sentir détendu ou plein d’énergie, selon les personnes mais aussi selon le thème de la séance.

 

Comment se déroule une séance ?

Accueil, centrage, Pranayama (respirations), chant d’ouverture, échauffement, Kriyas (ensemble de postures) souvent en musique, Shavasana (relaxation finale), méditation (parfois) et chant de clôture.

Venir avec des habits confortables, blancs si vous en disposez et si vous en avez envie, une couverture pour la relaxation, votre coussin de méditation si vous en possédez un.

Durée : 1h15

Tarifs
12 € la séance/100 € les 10 séances

​1er cours de découverte offert

Lieux

Le mardi à Enjoy Studio à 18h ou dans votre espace sur demande.

 

Réservation préalable au 06 24 29 78 38 ou sur linkaprovence@yahoo.com

 

Kundalini-symbole